Yıl Boyunca Güzel Alaçatı...

Saffet Emre Tonguç - 27 Ağustos 2017
Alaçatı
Son zamanların gözde mekanı Alaçatı’nın adı kimilerine göre alaca attan geliyor kimilerine göre de alacık çadırlarından. Kasaba eskiden deniz kenarındaymış ama deniz yavaş yavaş çekilince geriye bataklık kalmış.
Devamını oku...

Çeşme

Saffet Emre Tonguç - 24 Ağustos 2017
Çeşme
Çeşme’yi keşfetmeye ne dersiniz? Günümüzün bu popüler sayfiyesi İyon Birliği’nin 12 şehrinden biriymiş.
Devamını oku...

Uzun Yaz Akşamlarına Dikkat

Dilara Koçak - 24 Ağustos 2017
Yaz akşamları havanın da geç kararmasıyla birlikte kış aylarına göre çok daha uzun yaşanıyor. Uzun akşamlara sohbetin yanında atıştırmalıklar da eşlik edebiliyor. Yaz aylarında aldığınız kiloların sebebi belki de uzun yaz akşamları olabilir.
Devamını oku...

Enerjinizi Yükseltin

Dilara Koçak - 17 Ağustos 2017
Gün içinde kendinizi yorgun, halsiz hissediyor ve kendinizde her gün yaptığınız şeyleri bile yapacak güç bulamadığınız oluyor mu? Özellikle öğleden sonra göz kapaklarınız ağırlaşıyor ve sadece kahvenin yetmediği durumlarla karşılaşıyor olabilirsiniz.
Devamını oku...

5 Farklı Kahvaltı Alternatifi

Dilara Koçak - 25 Temmuz 2017
Kahvaltı yaz kış şüphesiz ki günün en önemli öğünlerinden birisi. Güne kahvaltıyla başlamak bütün gününüzün daha enerjik ve daha sağlıklı geçmesini sağlayabilir. Yaz aylarında sıcak havalarında etkisiyle kahvaltı yapmanın zorlaştığını biliyorum. İşte yaz aylarında rahatlıkla tüketebileceğiniz 5 farklı hem pratik hem de sağlıklı kahvaltı önerisi;
Devamını oku...

Tatilde Diyet Stresine Girmeyin

Dilara Koçak - 18 Temmuz 2017
“Tatil” denilince akla ilk olarak deniz, kum, güneş, dinlenmek, seyahat etmek ve daha bir çok stres atmaya yardımcı eylem geliyor…
Devamını oku...

Mikonos Yolcusu Kalmasın

Saffet Emre Tonguç - 14 Temmuz 2017
Mikonos,Yunanistan
Mikonos, Kikladlar (Halkalar) diye geçen adalar topluluğunun bir üyesi. Kışın 10 bini bulmayan nüfus, yazın 100 binin üzerine çıkıyor. Ada yer gök şapel dolu. Bazı aileler kendi ibadetleri için bu küçük kiliseleri yaptırıp aynı zamanda mezarlık olarak kullanmışlar.
Devamını oku...

Çizmenin En Altı, Sicilya’nın En Lüksü

Saffet Emre Tonguç - 22 Haziran 2017
Sicilya
Çizmeyi aşıp kuzeye çıkmış olabilirsiniz fakat Sicilya'yı görmeden İtalya resmi tamamlanmaz. Sicilya uzun yıllar Arabından Fransızına farklı kültürlerin etkisinde kalmış, kendi kültürünü yaratmış oldukça sofistike ve özgün bir bölge.
Devamını oku...

Yeryüzündeki Cennet Mauritius

Saffet Emre Tonguç - 15 Haziran 2017
Mauritius Adası
Bu yazıda benimle dünyanın en güzel balayı adalarından birini, Mauritius’u keşfetmeye ne dersiniz? Sığ kayalıklar, palmiyeler, Hindistan cevizi ağaçları ve şeker kamışı tarlaları ile çevrili Mauritius, Afrika’nın güneydoğusunda bulunan bir ada ülkesi.
Devamını oku...

Serinleten Tarifler

Dilara Koçak - 13 Haziran 2017
Yaz aylarında sağlıklı ve lezzetli tariflerle bir yandan da serinlesek ne güzel olur değil mi? Gün içinde tükettiğiniz sıvıların, sıvı ihtiyacını karşılarken aynı zamanda sağlığınıza katkıda bulunmasına da özen gösterin.
Devamını oku...

Sıvı Kalorilere Dikkat

Dilara Koçak - 6 Haziran 2017
Havalar ısındıkça ve terle birlikte kaybedilen sıvı ve elektrolit miktarı da artıyor. Dolayısıyla günlük sıvı ihtiyacımız da yılın diğer aylarına göre daha çok oluyor.
Devamını oku...

Girne’den Bafra’ya Kıbrıs

Saffet Emre Tonguç - 30 Mayıs 2017
Girne Kalesi, Kuzey Kıbrıs
Sicilya ve Sardunya’dan sonra Akdeniz’de üçüncü büyük ada olan Kıbrıs 1571’den 1878’e kadar Osmanlılar tarafından yönetildi. Adaya 1878 ile 1960 yılları arasında ise İngilizler hükmettiler. Kıbrıs’ta 1974’teki nüfus mübadelesi ile Kıbrıslı Türkler kuzeye, Kıbrıslı Rumlar güneye giderek bugünkü yapı oluştu.
Devamını oku...

Antioksidanların Karne Notu

Dilara Koçak - 22 Mayıs 2017
Antioksidan kelimesini artık hepimizin sık sık duyduğu popüler bir kelime oldu. Peki gerçekte nedir bu antioksidanlar ve ne işe yararlar merak ediyor musunuz?
Aldığımız besinlerin yararlı olabilmesi için enerjiye dönüşmeleri sırasında oksijen katkısıyla gerçekleşen yanmaya oksidasyon denir. Oksidasyon, bir yandan enerji sağlarken öte yandan serbest radikallerin oluşumuna yol açar. İşte bu serbest radikalleri kontrolsüz dolaşması pek çok hastalık habercisidir. Antioksidanlar bu serbest radikalleri kontrol altında tutarlar. Antioksidan kelime anlamı olarak oksidasyona karşı demektir.
Devamını oku...

Cildinizi Besleyin

Dilara Koçak - 22 Mayıs 2017
Cildimiz görünen en büyük organımız ve dış dünyayla aramızdaki kalkanımız. Güzel ve parlak bir cilde sahip olmayı kim istemez ki? Elbette güzel bir cilt için genetik faktörler çok büyük önem taşıyor ama çevresel faktörlerle de bir çok şeyi değiştirebiliriz. Beslenme de bu çevresel faktörlerin başında geliyor. Cildinizi içten dışa beslemeye ne dersiniz?
Devamını oku...

Zümrüt Sahillere Yelken Açmak

Saffet Emre Tonguç - 24 Mayıs 2017
Porto Cervo, Sardinya, İtalya
Geçtiğimiz yaz dünyanın en prestijli yat yarışlarından biri kabul edilen Loro Piana Regatta’sına gittim. Bu heyecanı yaşayanlardan biri olmak muhteşem bir deneyimdi. İtalya’nın Sardinya Adası’nın Porto Smeralda denilen kısmında yapılan yarışlar bana apayrı bir dünyanın kapılarını açtı…
Devamını oku...

Kimler Detoks Yapmalı

Dilara Koçak - 26 Nisan 2017
Detoksun ana amacı toksinlerden arınmaktır. Aslında vücudumuz karaciğerimizin yardımıyla bu görevi zaten yapar. Ama bazı dönemlerde bazı kişilerin vücuduna bu konuda yardımcı olması gerekebilir. Bunun içinde inflamasyonu önleyen besinlere yönelmek ve doğal beslenme ana prensiptir. Sebze ve meyvelerin ağırlıklı olduğu ana öğünler, sebze, meyve sularının içildiği ara öğünler, tam tahıl ekmeği, kuru baklagiller, balık, yoğurt, yağlı tohumlar, probiyotik ürünler, su ve maden suyu ile alınan bol sıvı desteği aslında bir çeşit detokstur.
Devamını oku...

İmparatorların Aşkı, Ünlülerin Gözdesi Capri

Saffet Emre Tonguç - 26 Nisan 2017
Capri, İtalya
Zaman çizgisinde 2000 yıl geriye gidin… İmparator Sezar Augustus bu adaya ayak basmış ve öylesine etkilenmiş ki adeta aşık olmuş. Tarih tekerrür etmiş, bu kez İmparator Tiberius hayran kalmış Capri’ye, adaya taşınıp yaşamının sonuna dek burada yaşamış. Bunları düşününce, tarihi adanın “cennet bahçesi” anlamına gelen ismini boşuna almadığını düşünmemek elde değil. Aklıma İngiliz Yazar D.H. Lawrence geliyor; “Dedikodulu, villalarla dolu, kat kat kireç taşlarıyla bezenmiş, cenneti çok andıran ama dünyayı hiç andırmayan bir yer” diye anlatıyor Capri’yi.
Devamını oku...

Bahar Yorgunluğu

Dilara Koçak - 26 Nisan 2017
Bahar aylarında havalar ısınınca daha enerji dolu ve daha mutlu hissetmeye başlarız. Ama bazen bir sıcak, bir soğuk havalar, havada uçuşan polenler ve değişen iyon dengesiyle halsizlikten, enerji düşüklüğü ve sürekli uyku isteği de yaşanabiliyor. Küçük değişikliklerle baharda daha enerji dolu ve mutlu olmak mümkün...
Devamını oku...

Lüks tatilin en iyi 10 adresi

Saffet Emre Tonguç - 19 Nisan 2017
Milano, İtalya
İtalya’nın en dinamik şehirlerinden biri olan Milano aynı zamanda dünya moda endüstrisinin de en önemli merkezlerinden. Modanın çizgileri Paris ve New York gibi burada belirleniyor. Renkler, trendler Milano’dan dünyanın farklı köşelerine yayılıyor. Şehrin belirli bölgelerinde yürüyen insanlar adeta moda dergilerinden fırlamış gibiler ve podyumlardaki manken edası ile sokaklarda dolaşıyorlar.
Devamını oku...

Adatepe isimli bir vaha, Bördübet adında bir cennet

Saffet Emre Tonguç - 29 Mart 2017
Adatepe, Çanakkale
Kaz Dağları ve Edremit Körfezi manzarasına hâkim bir konumda bulunan Adatepe, SİT alanı içinde bulunduğundan Türkiye’nin en iyi korunmuş köylerinden biri. Göz kirliliğine sebep olur diye binalarda klima ünitesine bile izin verilmiyor. Burası adeta kurtarılmış bir bölge, çoğu Rumlardan kalan 550 evin büyük bir kısmı restore edilmiş.
Devamını oku...

Lüks Seyahatin Adreslerinden Biri: Şeyseller

Saffet Emre Tonguç - 21 Şubat 2017
Şeyseller
Bakir bir güzellik, dalış için mükemmel yerler, ilginç kuş ve tropikal balık türleri ile benim için huzur kelimesinin karşılık bulduğu yerlerden biri Seyşeller. Hint Okyanusu’ndaki Seyşeller, granit ve mercan adalarından oluşuyor ve bazıları sadece birkaç kişinin sığabileceği büyüklükte! Birçoğu öyle küçük ki üzerinde bulunduğunuz süre içinde adanın tapusu size aitmiş hissi yaratıyor.
Devamını oku...

Avrupa'nın Lüks Kayak Merkezleri

Saffet Emre Tonguç - 14 Şubat 2017
Cortina, İtalya
Eğer sinema tutkunuysanız geçtiğiniz sokaklar size tanıdık gelebilir. Cortina d’Ampezzo aralarında bir James Bond filmi olan “Yalnız Gözlerin İçin” ve Pembe Panter’in de olduğu pek çok filme dekor olmuş. 16. yüzyıldan itibaren uzun süre Avusturya’nın yönetiminde kalmış. Ancak bu bile lisanın Almanca olmasını sağlayamamış. I. Dünya Savaşı sonrası Avusturya-Macaristan İmparatorluğu’nun dağılması ile yönetim İtalyanlara geçmiş. 20. yüzyıldan itibaren İtalyan elitlerin dikkatini çekmeye başlamış. II. Dünya Savaşı nedeniyle iptal edilen kış olimpiyatları 1956 yılına kısmet olmuş. Bu tarihten sonra da Cortina’yı tutmak mümkün olmamış. UNESCO’nun Dünya Mirası Listesi’ne alınan Güney Alpler’in Dolomitler bölgesine kurulduğu için “Dolomitler Kraliçesi” adı uygun görülmüş. 12 ayrı kayak alanı ile dünyanın en büyüklerinden biri.
Devamını oku...

Aspen’de Şımartan Kış

Saffet Emre Tonguç - 26 Ocak 2017
Snowmass, Aspen
ABD’de kayakseverlerin en gözde yeri; yılın 300 günü güneşle yıkanan, toplam 65 milli park, orman ve eyalet parkından oluşan, 26 ünlü kayak merkezine sahip olan Kolorado. Üstelik yapılacak tek şey kayak değil; Grand Junction’da chardonnay veya merlot üzümlerinden yapılan yerel şarapların tadına bakabilir, Gleenwood Springs ve Hot Sulphur Springs’deki kışın da açık olan sıcak su banyolarına gidebilirsiniz. Bu bölge gurmeler için de bir cennet, sadece Aspen’de dünyaca ünlü şeflere ait 150 bar ve restoran var. Dünyanın en pahalı evlerinden biri de Kolorado’nun en tanınmış kayak merkezi Aspen’de bulunuyor. Suudi Arabistanlı Prens Bandar bin Sultan’a ait evin değeri 135 milyon dolar. 32 odalı, 5,200 m2’lik malikane “Hala Ranch” adını taşıyor ve Beyaz Saray’dan bile büyük!
Devamını oku...

Maldivler

Saffet Emre Tonguç - 19 Aralık 2016
Maldivler
En göz kamaştıran mavi, palmiyeler, gökyüzünde tembelce dolaşan bulutlar. Resimlerde gördüğünüz ve hayalinizde yaşattığınız her şey ve daha fazlası var Maldivler’de. Gerçekten rüya gibi o yüzden balayı için en çok tercih edilen yerlerin başında geliyor.
Devamını oku...

Su damlasında gizli sağlık

Saffet Emre Tonguç - 19 Aralık 2016
Maria Worth, Avusturya
Lüks ve sağlığı birleştiren anlayışla sunulan tatilin adresi olan spa’lar, bir nevi arınma terapisi ya da gündelik streslerden kaçış gibi görülüyor. Hem ülkemizde hem de dünyada giderek daha çok insanın ilgi odağına giren bu merkezler, sağlık turizmi çarkının da en büyük dişlisi. Aslında spa merkezleri modern çağın hediyesi olsa da insanların sudan gelen sağlığın peşine düşme hikayesi epey eski. Suyun şifa kaynağı olarak kullanılışı kaplıcalar, hamamlar, havuzlar gibi birçok farklı şekilde göstermiş kedini tarih boyunca.
Devamını oku...

Avrupa’yı Noel pazarlarının coşkusu sardı

Saffet Emre Tonguç - 15 Aralık 2016
Prag, Çek Cumhuriyeti
Aralık ayının gelişi, Avrupa’daki Noel pazarlarının ışıltısının başlaması demek. Geleneksel el sanatlarından yerel lezzetlere, tasarım ürünlerden kült yılbaşı süslerine kadar ne ararsanız bulabilirsiniz. Noel pazarları sadece alışveriş buluşması değil; Avrupa’nın görkemli mimarisiyle birleşen masalsı bir yolculuk…
Devamını oku...
LEXUS
 

L I F E S T Y L E

© 2016 LEXUS
www.lexus.com.tr